Открытые занятия по оздоровительной гимнастике “Радея”

Уважаемые посетители ФСК “Стимул”. Приглашаем всех желающих на открытые занятия по оздоровительной гимнастике “Радея”.
-Не важно какой у вас возраст,телосложение и уровень физической подготовки.
-Нет никаких тяжелых нагрузок.
-Даже если вы никогда раньше не занимались спортом, эта гимнастика подойдет для вас.
Основная задача, сохранение и укрепление здоровья для людей с разным уровнем физ.подготовки,восстановление после реабилитационного периода, профилактика легочных заболеваний.
Занятия включают в себя упражнения на дыхание с элементами йоги “Кундалини”.
Дыхательная гимнастика – это определенная последовательность дыхательных упражнений. При ее помощи лечатся заболевания бронхов, легких, а также упрочняется костно-связочная система. Улучшается общее состояние: повышается активность и концентрация,сон становится легким, а физические показатели лучше.Эффект чувствуется почти сразу, а видимый результат не заставит себя долго ждать.
Время и место проведения:
с.Ермекеево,ул.Нагорная 25, ФСК “Стимул”. Со вторника по субботу, с 10:00-12:00ч. Тренер: Шайметова А.Р..
Телефон для справок: 8(347 41)2-24-33.